Hoe ga je slim om met zonnebrandcrème? Alles over SPF, UVA en UVB bescherming.

Door dermatoloog en huidkanker expert Dr. Daniel Kadouch

De zomer staat voor de deur. Dat betekent dat kinderen op vakantie gaan, familie-uitstapjes naar het strand maken, zwemmen in zwembaden, meren of rivieren en vaak meer tijd buiten door brengen om te genieten van het warme zomerweer.

Terwijl de temperatuur stijgt, neemt ook het risico op huidbeschadiging door overmatige blootstelling aan de zon toe. En als ouder is het belangrijk dat je weet hoe je je kinderen het beste kunt beschermen.

Maak je je zorgen dat je te weinig doet of weet je niet hoe je jouw kind het beste tegen de zon kunt beschermen? Geen nood, wij helpen je uit de brand. Zo leer je zelf om je kind te beschermen tegen overmatige blootstelling en zon-veilig te genieten van de zomer.

Jouw vragen beantwoord door een huidkanker expert 

Mijn naam is Dr. Daniel Kadouch – een gecertificeerde dermatoloog en huidkankerexpert, oprichter van Tenue de Soleil en vader van drie kinderen. En ik kan je uit professionele ervaring vertellen dat het vermijden verbranden in de zon – vooral tijdens de kindertijd – het risico op huidkanker op latere leeftijd aanzienlijk vermindert.

Maar er is meer,  slim omgaan met de zon vermindert het verouderingseffect. Wanneer je minder tijd in de volle zon doorbrengt hebt je minder last van rimpels en blijft je huid gezond naarmate je ouder wordt. Lees verder als je meer  wilt weten over zonnebrandcrème en hoe je slim kunt omgaan met de zon.

Hoe werkt zonnebrandcrème?

Zonnebrandcrème bestaat uit twee hoofdonderdelen. Het actieve ingrediënt — ook wel de filter genoemd — draagt ​​bij aan de SPF (Sun Protection Factor). Belangrijk om te weten is dat er vaak verwarring is over wat de SPF is. Het wordt vaak opgevat als dat het de kracht van zonnebrandcrème aanduidt. Het verwijst echter in feite naar hoe lang het duurt voordat UVB-stralen de huid laten verbranden in  vergelijking met zonder zonnebrandcrème. In het ideale geval zou het met SPF 50 factor 50 keer langer duren om te verbranden dan wanneer je geen zonnebrandcrème zou dragen.

Het tweede deel, de emulsie – dat varieert van lotion, olie, schuim of gel – werkt als de drager van het actieve ingrediënt. Vergeleken met zonneallergieën, veroorzaakt door directe blootstelling aan UV, worden de meeste allergieën voor zonnebrandcrème veroorzaakt door geurstoffen, conserveringsingrediënten en andere toevoegingen in de emulsie.

Er zijn twee soorten SPF-filters, minerale filters (UV-reflecterend) en chemische filters (UV-absorberend). Zoals met de meeste producten voor persoonlijke verzorging voor je huid, is het soms onduidelijk wat het precies is. Laat mij het verschil uitleggen.

Zonnebrandcremé met minerale filters

Minerale filters, ook wel ‘natuurlijke’ filters genoemd, zijn zonnebrandcrèmes die zinkoxide en titaniumdioxide bevatten. De werking van deze zonnebrandcrèmes zijn dat ze de UVA- en UVB-stralen fysiek te blokkeren. Een voordeel van minerale filters is dat ze direct na het aanbrengen op de huid werken. Bovendien zouden het zogenoemde niet-nano-zinkoxide en niet-nano-titaandioxide het meest oceaanvriendelijk zijn. Een nadeel is dat sommige op mineralen gebaseerde zonnebrandcrèmes een witte waas op de huid kunnen achterlaten.

Zonnebrandcrème met chemische filters

Zonnebrandcrèmes met chemische filters trekken je huid in en absorberen de UV-straling. Daarom moeten deze zonnebrandcrèmes 30 minuten voor blootstelling aan de zon worden aangebracht. De meeste chemische filters zoals oxybenzone, octinoxaat (octylmethoxycinnamaat), homosalaat, octisalaat, octocryleen en avobenzone staan ​​bekend als hormoon-ontregelaars. Deze ingrediënten kunnen zelfs in kleine doses schadelijk zijn voor onze gezondheid, omdat ze verstoringen aan kunnen brengen in het hormonale voortplantingssystemen tot het metabolisme. En zoals je zult begrijpen, zijn ze vooral slecht voor kinderen bij die dit allemaal nog in ontwikkeling is. Bovendien is het ook bekend dat chemische filters het milieu en vooral de oceaan schaden.

Welke zonnebrandcrème is de beste?

Bij het uitkiezen van zonnebrandcrème zijn drie dingen belangrijk:

1. Kies altijd voor een zonnebrandcrème uit die een breed spectrum beslaat (zowel UV-A als UVB- straling absorbeert) en met een SPF50+ factor.
2. Zoek een zonnebrandcrème uit met mineralen gebaseerde filter die alleen (niet-nano) zink en/of titaniumdioxide bevat. Laat je niet misleiden door de vermelding ‘natuurlijk’ of ‘op basis van mineralen’. Vaak houdt dit in dat de zink en/of titaandioxide is gemengd met chemische middelen.

3. Zorg ervoor dat je  ook de andere ingrediënten controleert voordat je zonnebrandcrème koopt. Zo ben je er zeker van dat emulsiegedeelte niet vol zit met giftige ingrediënten. Alles wat eindigt op -paraben, -ptalaten, -natriumlaurethsulfaat en -geur zijn waarschuwingstekenen. Dit duidt aan dat een zonnebrandcrème chemische filters bevat.

Kan zonnebrand over de datum zijn?

Ja zeker, zonnebrandcrème kan over de datum zijn. Om deze reden heeft zonnebrandcrème dan ook een houdbaarheidsdatum. Vanaf dit moment is de zonnebrandcrème niet langer meer effectief. Gooi zonnebrandcrème weg waarvan de houdbaarheidsdatum is verstreken.

Na opening mogen zonnebrandcrèmes niet langer dan 12 maanden worden gebruikt. En om ervoor te zorgen dat zonnebrandcrème in goede staat blijft, moet je deze niet blootstellen aan overmatige hitte of direct zonlicht. Gooi zonnebrandcrème weg als er een duidelijke verandering te zien is in kleur of in de consistentie.

Hoe veel zonnebrandcrème moet je gebruiken en hoe vaak moet je het opnieuw aanbrengen?

Als dermatologen raden we aan om zeer royaal zonnebrandcrème aan te brengen. Gebruik ten minste 30 gram – genoeg om een ​​borrelglas te vullen – om de huid die wordt blootgesteld aan de zon in te smeren.

Voor je gezicht moet je over het algemeen denken aan een eetlepel zonnebrandcrème. Vergeet bovendien niet om oren, oogleden en lippen in te smeren. Zonnebrandcrème moet om de 2 uur en na elke duik opnieuw worden aangebracht. En onthoud dat baby’s jonger dan 6 maanden zoveel mogelijk uit de zon moeten worden gehouden.

Verhindert zonnebrandcrème het bruinen?

De meeste mensen denken dat ze een kleurtje nodig hebben om te voorkomen dat ze op vakantie verbranden. Maar dat is echter niet waar. Een kleurtje is eigenlijk een teken van beschadiging door de zon van de huid. In een poging zichzelf te beschermen, lijkt de huid donkerder door de herverdeling van melanine – je natuurlijke huidpigmentatie.

Zonnebrandcrème voorkomt tot op zekere hoogte dat je bruin wordt. Het kan nog steeds mogelijk zijn om een ​​beetje bruin te worden, zelfs als je zonnebrandcrème draagt. Er bestaat echter niet zoiets als een ‘gezonde’ kleur.     

Preventieve verzorging vermindert het risico op huidbeschadiging door de zon

Net als bij jou tovert het warme zomerweer ook een lach bij ons ons gezicht. En we houden ervan om ieder moment te genieten van het warme zomerweer

Bij Tenue de Soleil geloven we sterk in vooruit denken en doen. Bovendien weten we dat preventieve zorg cruciaal is om het risico op huidaandoeningen en huidkanker veroorzaakt door schade door de zon te verminderen.

Het opnieuw aanbrengen van zonnebrandcrème om de twee uur en na elke duik is een fulltime baan en een heel gedoe als je kinderen enthousiast zijn om verder te spelen. Om schade door de zon aan de huid van jouw kind te voorkomen, biedt UV-beschermende badkleding die zoveel mogelijk huid bedekt de beste, veiligste en goedkoopste oplossing. Je hoeft alleen zonnebrandcrème aan te brengen lichaamsdelen die blootgesteld zijn aan de zon, zoals het gezicht, de handen en de benen. Daarom raad ik deze kleding alle ouders ten zeerste aan voor hun kinderen.